皆様いつもご利用ありがとうございます！

秋田市内はまだ寒暖の差があり、春という感覚にはまだ少し時間がかかりそうです。

４月は新たな環境でのスタートだったり、自身の周りの変化もあるかもしれません。

自分はいつも通りでも、周りが落ち着かずザワザワ、ソワソワしていたら、その影響は必ず受けます。それを多少受けたとしても、今の自分に必要なモノ、コトに集中して、どんな時でも冷静に、客観的に自分をみれることができれば、そんなに焦ることもないかもしれません。

そういった、どんな時でも冷静に、客観的に『みる』練習をしていくのが、『ヨーガ』です。

心と体の状態を淡々と整える練習を続け、日常に活かしていきます。体もですが、心も筋トレのように日々鍛えていくと、ちゃんと成果が出てきます。

ぜひ、今年から心機一転ヨガを始めてみようかなと思った方、久しぶりにやってみようかなと思った方、またはいつも練習されている方、どなたでも気軽にご参加できます。

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４月もどうぞよろしくお願いします✨

👆岩盤ヨガは八橋ユーランドでの開催です。予約不要で当日時間前に来ていただき、受付にてお手続きをお願いします。初めての方は開始30分前には来られていると安心かと思います。